The London Girl

Tai chi in the park

God morgen! På fredag var jeg med Natalie og en kompis på tai chi trening i Battersea Park, og herlighet så gøy det var! Ord kan ikke beskrive hvor avslappende det var, skikkelig deilig. Vi sto utenfor bygningen dere ser på bildene under her (hva heter det??) på en slags scene som er ment til å brukes til tai chi mens solen skinte og temperaturen var nydelig. Jeg hadde ingen forventninger og visste ingenting om tai chi, men det er rett og slett en indre kampsport som brukes av helsemessige årsaker, for å lindre stress og for å øke livslengde og livsglede.


- workout: tai chi - 


De to på bildet var superflinke og det er skikkelig grasiøst å se på. Absolutt noe for meg som har drevet med dans før, det blir jo litt av det samme da bevegelsene er veldig rolige og sammenhengende. Dere burde prøve å google det! Dessuten ble jeg veldig fornøyd da instruktøren sa at jeg var naturtalent i sporten, hehe. Alle årene med dans har vel gitt meg god koordinasjon og at jeg tar koreografier lett, I guess. Dette var utrolig gøy og slitsomt på en måte som jeg og ME-en min faktisk taklet. Bortsett fra oppvarmingen, den besto av mye kondisjon, spark og boksing, det ble litt slitsomt. Men selve tai chi-en.. Absolutt noe jeg kunne tenke meg å drive mer med, så vi får se til høsten! 

Har noen av dere prøvd tai chi før? 

Comments

Loading comments...
Show all comments
Form is loading